2005年 11月 22日 ( 1 )

筋肉とは

最近ほとんど運動してない

たまに走ったりするとすごく筋肉痛になる

やっぱり継続しなくては意味ないな

友達と一緒に走ったりすると楽しい

だがやっぱり拒否する人がいる

「なんでそんなたいぎいことをするん?」って言う

最初は夜中に友達と散歩でした

そのときはだれも文句は言わない

だが走ろうやってことになると嫌がる人は出てくる

しょうがないっちゃしょうがないかも知れない

だが運動することも必要だと思う

そして意志さえあれば簡単にできることはランニングだ

散歩も運動だって言う人もいるが散歩は運動に入らないと思う

たしかに散歩もやらないのと比べれば断然やるほうがいいに決まっている

やっぱり一人でやるのは強い意志がいる

だが友達などとやると闘志がわく

みんな一緒に走るとみんなの心が一つになった気がする

そして負けたないって気持ちが出てくる

痛みに負けるときもある

だがみんなの心が一つになった瞬間は財産になる

走るだけでなく筋トレもみんなでできればいいと思う

だがやっぱりやりたくないって人も出てくるだろう

その人に言いたい

今の世の中、筋肉を使う機会が減ってきている

ほとんど動かなくなるかもしれない

だから今のうちに運動する癖をつけたほうがいいと思う

筋トレも必要なことだよ

運動や筋トレを拒否するのはよくないよ
by takagafan | 2005-11-22 22:25 | 最近思うこと